Proteinbedürfnis im Sport
Der Proteinbedarf variiert stark je nach Art, Intensität und Dauer des Trainings. Heute betrachten wir, wie sich dieser Bedarf bei Ausdauer- und Kraftsportler:innen unterscheidet.
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Der Proteinbedarf variiert stark je nach Art, Intensität und Dauer des Trainings. Heute betrachten wir, wie sich dieser Bedarf bei Ausdauer- und Kraftsportler:innen unterscheidet.
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Was genau verbirgt sich hinter dem Begriff „Protein“ und warum ist es für unseren Körper von so grosser Bedeutung?
Der Weg durch den Protein-Dschungel Read More »