NoDoubt Protein-Blog
VO2max einfach und flexibel mit EngineCheck messen
Hast du als ambitionierter Rennradfahrer noch nichts von EngineCheck gehört? Diese innovative Plattform ermöglicht es dir, deine VO2max präzise und flexibel zu messen und deine ...
Alpenbrevet 2024: So optimierst du deine Ernährung vor und während des Radmarathons
Ob auf langen Rennradtouren oder beim Alpenbrevet 2024 – die richtige Ernährung ist der Schlüssel, um die steilen Alpenpässe erfolgreich zu bezwingen. Entdecke, wie du ...
Mentale Stärke und Durchhaltevermögen im Triathlon: Ein Interview mit Ronnie Schildknecht (elffacher Ironman Sieger)
Im Triathlon sind neben körperlicher Fitness auch mentale Stärke, Durchhaltevermögen und Schmerzbewältigung entscheidend. Lies unser vollständiges Interview mit Ronnie Schildknecht, um mehr über seine Strategien ...
Optimale Ernährung für Schwimmer: So steigerst du deine Leistung
Die Welt des Schwimmens: Stunden im Pool, Trainingseinheiten im Doppelpack und die ständige Jagd nach Perfektion. Entdecke, wie Sporternährung deine Leistung steigern kann.
Veraltete Proteinempfehlungen: Warum Erwachsene ab 40 mehr Protein brauchen
Viele glauben, dass im Alter weniger Protein nötig ist. Doch ab 40 verliert der Körper an Muskelmasse und Effizienz. Neue Studien zeigen: Täglich 1,2-1,5g Protein ...
Interview mit Martino Goretti: Leistung und Gewicht im Rudern
Im Leichtgewichtsrudern kämpfen Athleten gegen Konkurrenten und strikte Gewichtsgrenzen. Martino Goretti, sechsmaliger Weltmeister, vierfacher Europameister und zweifacher Olympionike, gibt in einem exklusiven Interview Einblicke.
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Know-How: Inhaltsstoffe Leucin Mit dem Eintritt ins dritte Lebensjahrzehnt beginnt eine subtile, jedoch bedeutsame Veränderung im Körper: der altersbedingte Muskelverlust. Ab dem 30. Lebensjahr setzt ...
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Know-How Proteine für die Frau
Know-How: Proteine für die Frau Physiologische Unterschiede und Ernährungsoptimierung für weibliche Athletinnen In der Sportwissenschaft war die Teilnahme von Frauen in Studien lange Zeit unterrepräsentiert. ...
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