NoDoubt Protein-Blog

Abstraktes Hintergrundbild mit roten fließenden Formen auf dunklem Untergrund – symbolische Darstellung von Blut, Eisen und Energiehaushalt.

Eisenmangel ab 40: Warum der Körper Eisen oft nicht richtig aufnehmen kann

Eisenmangel ab 40: Warum der Körper Eisen blockiert.
Ein Sprinter auf der Laufbahn, überlagert von einem Orchester – Symbol für das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven im Alter und den Erhalt der Schnellkraft.

Wie der Körper im Alter seine Explosivität verliert

Früher sprang man einfach los – heute braucht es einen Moment. Was passiert, wenn das
„Barista gießt Milchkunst in eine Tasse Kaffee – Symbol für Koffein und Langlebigkeit, Genuss und Gesundheit im Alltag.

Koffein im Sport und im Alter – Wie ein alter Wachmacher Körper, Geist und Lebenszeit beflügeln kann

Koffein steigert Leistung, schützt Herz und Gehirn und verlangsamt das Altern. Erfahre, wie der natürliche
Beta-Alanin ältere Sportler – Läufer beim intensiven Training im Freien

β-Alanin – unterschätzte Unterstützung für ältere Sportler und Masters-Athleten

Mit dem Älterwerden verändern sich Muskeln und Leistungsfähigkeit. Beta-Alanin könnte älteren Sportlern helfen, länger stark
Braune Kapseln mit Pulver – Symbolbild für NMN Longevity Nahrungsergänzung

NMN und Longevity – Ein Blick hinter die Kulissen des neuesten Anti-Aging-Hypes

Überall hört man von NMN Longevity: das Wundermittel gegen das Altern. Doch ist dieses Molekül
Kreatin ab 40 – drei Löffel mit Protein- und Superfood-Pulvern in Braun, Grün und Weiß für Muskelkraft, Regeneration und Langlebigkeit

Kreatin ab 40: Wie ein einfaches Molekül zum Schlüssel für Muskelgesundheit und Regeneration werden kann

Kreatin war lange ein Supplement für junge Sportler – heute zeigen Studien klare Vorteile ab
Middle-aged man training with dumbbells to support leucine muscle building over 40 – representing strength, fitness, and targeted protein intake.

Leucin – Der entscheidende Faktor für Muskelaufbau und Regeneration ab 40

Warum du trotz Eiweissshake keine Muskeln mehr aufbaust – und wie 5 g Leucin pro
Ruderin im Einerboot bei Sonnenaufgang auf ruhigem See

Rudern – Der leise Extremismus der Körperbeherrschung

Rudern ist kein Sport – es ist ein stiller Ausnahmezustand: voller Schmerz, Präzision und unnachgiebiger
Aktiver Mann über 40 mit Silvergreen Proteinshake – Regeneration mit Stil

Mehr Sommer. Mehr Kraft. Mehr du.

Genussvoll durch den Sommer mit deinem Proteinshake ab 40. Diese 3 erfrischenden Rezepte mit Silvergreen
Mann in Sportbekleidung blickt konzentriert in die Ferne – Symbolbild für Train Low – Compete High im Ausdauersport.

Train Low – Compete High: Was Männer aus Clarissas Fahrt lernen können

In Teil 4 unserer Serie geht’s um Männer: Wie du mit „Train Low – Compete
Anteil von Fett oder Kohlenhydraten bei unterschiedlicher Trainingsintensität im Ausdauertraining

Fett oder Kohlenhydrate – Wie dein Körper entscheidet, was er verbrennt

Im dritten Teil unserer Clarissas Ride or Die – How to...-Serie erfährst du, wie dein
Wasserglas mit Zitrusscheibe beim Splash – Sinnbild für Hydratation und Flüssigkeitszufuhr im Sport

Hydration im Sport: Zwischen Durst, Leistung und Risiko

Wie viel soll man beim Sport wirklich trinken – und wann wird es zu viel?

Know-How Proteine für die Frau

Know-How über Inhaltsstoffe

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